美肌の扉~中国の美容事情~

最近、朝が冷え込むようになってきましたね(°_°) 私の好きな冬の季節に近づいているんだなぁとワクワクしながら毎日目が覚めます。



皆さまこんにちは、Kです。




さかのぼることこの8月、上海に行って参りました。今日はそこで知ったことや面白かったこと、日本人と中国人の美の違いなどをお話ししていきたいと思います。





この旅の1番の目的は中医学の診療科を受診すること。中医学とは、わかりやすくいうと漢方薬で病気を治す、予防するという中国の伝統医学です。



「中医専門クリニックbody and soul 」という診療所におじゃましてきました。



そこでは診察内容は、どのように体調が悪いのか?という問診、脈や舌の色、皮膚の色、爪の色や形で症状をみていき、最後にその人にあった針の治療や漢方を処方するといったものです。



私もたくさん漢方を処方していただきました。


大量の漢方をお湯で溶いて飲むのですが、まぁ~美味しくないこと(笑)


でも、これで元気になれる!と思って一生懸命飲み続けております。



そこの診療所にいらっしゃったスタッフの方から素敵なお話をお伺いしましたので、シェアしますね!





女性の中で、生理痛に悩んでいらっしゃる方は結構多いと思います。



私も毎月の酷い生理痛で、学生の頃から産婦人科に通っていました。




女性なら生理痛はあるものよね、仕方がない…(ーー;)




と思って、酷い生理痛の改善を諦めておりました。


しかし、そのスタッフさんのお話によると、中国の女性はほとんどの方が生理痛がないそうです。




それは何故か…

中国の女性は普段から体を冷やさないように気をつけるからだそうです。そう言われれば、中国ではドリンクを注文する時に「氷を入れてください」と頼まないと、基本的に氷抜きのドリンクがでてきます。

そして、生理前には特に体を温めるように気を使うとか…!



また、スーパーでお買い物する時も、ただ単に食材を買い物カゴに入れていくのではなく、「今私は胃の調子が悪いから、この食材にしよう!」みたいに体調に合わせて食材をセレクトするそうです。



それだけ健康に気を使い、食材の知識もあるってことですよね(°_°)





その話しを聞いて以来、私も普段から体を冷やさないように気をつけています。お陰さまで、生理痛も随分と楽になりました!





それからですね、これは私が中国の女性をみて思ったことなのですが…



みなさん髪がサラサラなんです!いや、艶艶⁉︎


中国って硬水ですので、あまり髪にとってはいい環境ではないはずなのに…羨ましい。


それと、中国人は肥満体型の人がほとんどいない!食文化がいい証拠でしょうね。





今回は、私も食生活にもっと気を使わなきゃなぁと思わせてくれる旅でした。
そしてもっと中華料理や薬膳など、中国の料理を学びたいと思いました。


本当にいい経験ができました。



謝謝!
















以上、上海レポートでした(^^)


美肌の扉~途中経過~

みなさま、こんにちは。


本日は唇断食の途中経過をご報告!




唇断食を始めて2週間ちょっと経ちましたが…、唇の状態はとても悪いです*\(^o^)/*




特に下唇は皮がどんどん分厚くなり、口を横に「イーっ」ってできない程。。。 途中で何回か自分で剥げかかった皮を取ってしまったのがいけなかったのでしょう…、クレーターのようなものが4つもできてしまいました。





もう何も塗らないということには慣れてはしまいました。が、口紅やグロスが塗りたくて仕方がない毎日です(;_;)♡



赤リップやこの秋流行りのブラウンリップ、ボルドーリップ…後2週間はお預けです。




今は誰がみても「唇荒れてるね⁉︎酷いね⁉︎⁉︎ どうしたの(°_°)?」という状態なので、なかなか鏡をみるのも辛いですが、この先に健康でリップクリームに依存しなくていい唇が待ってる!と信じて耐えたいと思います。




以上、途中経過のご報告でした!

美肌の扉 ~脱!○○○○○○○~


この時期になるとクーラーが辛くて仕方がない、今宵も元気なKです。




カーディガンを羽織ってもまだ寒い私は、一体何を着込んだらいいのでしょうか(。-_-。)



ブランケットでも持ち歩こうかしら…?






それはさておき、本日はこれから私が挑戦したいと思っていることを、こちらのブログで宣言したいと思います!


…何卒お付き合いくださいませ(笑)





私Kが常に持っていないと不安になるもの、それは「リップクリーム」です。




気づけば中学生の頃から毎日リップクリームを欠かさず持ち歩いていました。



1日にリップクリームを塗る回数はおおよそ15回…。塗って、塗って、塗って、少しでも唇が乾くとまた塗って。



まさに『リップクリーム依存症』。




お陰さまで素敵なリップクリームに出会うことができました。





…が!私は一体いつまでリップクリームを塗り続けるのでしょうか?




本来、人間の唇はリップクリームがなくても平気なようにできているはずなのに…。

こんなにもリップクリームを必要とするのはおかしいのでは?




最近、そんな疑問がふと湧き出てきたのです。




気になってインターネットで色々と調べてみると、ある専門家の方の文章が目にとまりました。




その内容は「唇にとってリップクリームは異物です。夜寝る時も欠かさずリップクリームを塗っている人は気をつけましょう。」というものです。





確かに、考えてみれば唇にとってはリップクリームも異物ですよね。



天ぷらなどを食べて唇に油がついた時、気持ち悪くてペロリと油を舐めてしまったという経験はありませんか?







ここで唇について少し詳しくお話します。



唇は外側に露出した内臓の一部だといわれています。そのため皮膚も薄く、間違って噛むと血がでてしまうほどデリケートな部位です。


皮脂腺はないので乾燥もしやすいとのこと。



そして健康な唇は色むらが少なく、艶があるそうです。





私も色むらが少ない、艶がある、そんな唇になりたい!



…ということで本日よりリップクリームも口紅も、全てを断食してみることにしました。




期間は1ヶ月。




唇のターンオーバーは約3~5日だといわれているので、6~10回くらいはターンオーバーをしてくれるのでは?と期待しております。




急にリップクリームをやめるということで、最初にぶつかる壁は乾燥だろうなぁ~と怯え中。笑




重度のリップクリーム依存症の私がどこまで耐えられるか自信はありませんが、健康な唇を目指して、頑張っていきたいと思います!






こちらに経過を少しずつ記載していく予定ですので、よろしければご覧ください(^^)







Let's start…☆





美肌の扉~背中ニキビの治し方②~

みなさま、こんにちは。


Kです。





本日は「私Kが酷い背中ニキビを治した方法」その②です。




前回お伝えしたように、トリートメントをやめたことで背中ニキビの6割が治りました。



しかし残りの4割は相変わらずできたり…治ったり…を繰り返します。




そんなある日、3泊4日で東京に行くことなりました。



ホテルに着いてお風呂に入ろうとしたら……


「あ~!いつも使っている体用の石鹸忘れた~」

そうです。いつも使っていた石鹸を忘れてしまったのです。




…とはいえ、ホテルのアメニティー石鹸には何が入ってるんだろう⁉︎と恐ろしくて使えず、結局3日間、体は洗わないで過ごしました。(もちろん、毎日お風呂にははいりました!笑)





自宅に帰って「絶対、背中ニキビ増えたわ~」と恐る恐る背中をみてみると…!(°_°)まさかのまさかで、もとあったニキビは小さくなっているし!しかも新しいニキビなんてできていなかった!のです!(O_O)





…もしかして洗い過ぎがニキビの原因だったのでは?


その後、体を洗うのを週1に減らしたところ、ほとんどのニキビが治ってしまいました!(◎_◎;)




ニキビ=皮脂

皮脂はしっかり洗い流して、背中を清潔に保たなければいけない。


これはニキビに悩んでいらっしゃる方のほとんどが持っているイメージだと思います。



しかし、そのイメージが我々のニキビをつくってしまっていた⁈
洗い過ぎ、みなさまも心当たりありませんか?




ニキビができる原因は人それぞれ違います。


例えば思春期ニキビができる中高生の方たちは、皮脂分泌量の増加のためアクネ菌が大量発生しニキビができます。


大人ニキビができる20歳以上の方たちは、一部脂性が原因の方もいらっしゃいますが、Tゾーンはベタつくのに口周りや頬は乾燥すると感じる方は基本、乾燥が原因のニキビだと考えてもいいようです。


また、使用しているシャンプー・トリートメント、基礎化粧品、化粧品にアレルギーをおこしていらっしゃる方も実は結構多いのでは?とKは考えております。




今おこなっているケアでもなかなか治らないニキビの場合、ニキビができる原因の認知に誤りがあるのではないかと思いますので、思い切り考えを変えてこともありかと思います。


私のように肌を清潔に保つから、肌を極力洗わない!のようにですね。笑






ケアをほぼ180度変えた私は、背中にニキビができることはほとんどなくなりましたが、未だ解決していないことが「背中のニキビ跡」。何年も酷いニキビを繰り返した背中には茶色い跡がたくさんあるのです。



これを解決すべく、次に考えていることはピーリングです。まだ試してはいないのですが、効果がございましたら、またご報告させていただきます(^^)






私のニキビの経験が、みなさまに少しでもお役に立てると嬉しいです☆






美肌の扉~背中ニキビの治し方①~


みなさま、こんばんは。Kです。



突然ですが、本日は「私Kが酷い背中ニキビを治した方法」についてお話ししていきたいと思います。




私は中学生の時からずーっと、酷い背中ニキビに悩んでおりました。



小さいニキビがぷつぷつ…なんてそんな可愛いものではありません!



背中だけでたぶん30個のニキビがあったと思います。それも蚊に刺されたみたいな大きなニキビ達がゴロゴロしているのです。



もちろん化膿している部分もたくさんあるので触ると痛い。
治ってできて…治ってできて…をひたすら繰り返した背中は、茶色い色素沈着もたくさんありました。


コンプレックスの権化背中!

人様にみせるなんて絶対に無理!



背中が極力隠れる服をきたり、温泉でも背中みせるのを躊躇したり…。


もちろん、水着なんてとんでもありません!
ニキビ丸出しの背中をおおっ広げるなんて絶対ムリ!


そんなわけで、高校の体育の授業が水泳の時はずっと見学していました。


背中なので手が届きにくく、ケアすることが難しいんですよね。それでもどうにかしたいと思い、ニキビ用の石鹸で背中を洗ったり、ニキビ薬を毎晩塗ったり…。


ニキビ薬を塗ると少しずつ治ってはいくのですが、塗るのをやめると結局またすぐにどんどん出来始めてしまうんですよね…。


私は死ぬまでこの薬を塗り続けないといけないのだろうか…なんて絶望に浸った日もありました。



大学生になると、背中ニキビに効く!と謳われているケアアイテムを買いあさり、毎晩毎晩塗り続けました。…がしかし、背中ニキビが治ることなく、むしろ首やデコルテまでにも広がってきてしまいました。





インターネットで調べると、背中ニキビを治す方法は、


①丁寧に石鹸で洗い、清潔に保つこと。

②シャンプーやトリートメントは体を洗う前に終わらせること。

③汗をかいたらこまめに下着を変えること。

④保湿すること。

⑤○○○を使うと背中ニキビが治ります!



…やらやらたくさん載っていますよね。



ニキビ=皮脂というイメージもあり、毎晩お風呂の中でしっかり背中を洗い、清潔に保つように心がけたり。もちろん、シャンプー・トリートメントの後に体を洗うというお約束はしっかり守りながらあらゆることを試しました。


しかしながら、なかなか一向に良くならないのです。




そんなある日、ふと思ったのです。「もしかして、トリートメントがニキビの原因なのでは?」と。



トリートメント(リンス・コンディショナーも含む)は、強力なコーティング剤で髪一本一本をしっかり包み込んでくれます。



お陰様で、カラーリングやパーマで髪が傷んで
いても、手触りだけはサラサラ。

そしてお湯で流しても、そのコーティングされ
たサラサラ感が完全に取れるってことはない。

ってことはもしかして……背中についたコーティング剤は石鹸で洗うことで大部分は流れ落ちても、多少は残ってしまうのでは?と思ったのです。



その日からトリートメントを含むコーティング系のものはすべて止めました。



するとどうでしょう。あんなにも酷かった背中ニキビの約6割が1週間であっという間に治ってしまったのです。



そういえば、ある有名な皮膚科医さんも、「背中ニキビの原因の9割はシャンプーやトリートメントです!」っておっしゃってたなぁ~。



トリートメントは肌につけてはいけないとよくいいますよね。
髪にだけつける、頭皮にすらつけるのはよくないと。

そんなものがお湯で流した時に背中にベッタリとつく…。


そんなもの、肌にいいはずありません。



それまでの私は月1のブリーチやカラーリングを楽しんでいたのですが、トリートメントをしないとなると髪がバサバサになる…。


トリートメントを止めて大丈夫な状態にするために、髪を染めることはやめて地毛にもどしていきました。(今でもまだ染めた部分は残っていますが…)






我が家の愛猫、お竹(男の子/1才)。産まれてから1度もトリートメントをしたことありませんが、枝毛はございません。笑





たくさん成分の勉強をして、この間ふとトリートメントの全成分をみたら、「よくこんなの使ってたなぁ。酷いなぁ。」と思う程です。



…ということで、中途半端ではありますが、「私Kの背中ニキビが治った方法」は次回に続きます。


だって、トリートメントをやめただけではまだ6割のニキビしか治っていませんからね。


後、残りの4割。完治まで近づけた方法はまた次回!




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